• facebook
  • twitter
  • Google+
  • Linkedin
  • Pinterest
  • Dribble
  • Video
  • RSS
Transino Japan
transino whitening
Select Menu
  • Home
  • Sản Phẩm Transino
  • Tư Vấn Trị Nám
  • Tư Vấn Transino
  • Hướng Dẫn Mua Hàng
  • Liên Hệ
  • Sitemap
Home » »Unlabelled » Top 5 thực phẩm giúp giảm béo phì hiệu quả

Top 5 thực phẩm giúp giảm béo phì hiệu quả

Bí đao  

Bí đao được xem giải pháp hiệu quả mà an toàn cho người muốn giảm cân bởi thành phần chủ yếu của bí đao chính là nước, nhiều chất xơ, không chứa lipid. Cứ 100g bí đao có 0,4g protid, 2,4g glucid, 19mg canxi, 12mg phosphor, 0,3mg sắt, rất nhiều loại vitamin (A, B1, B2, B3, B9, C, E… và khoáng vật như kali, phosphor, magne…).

  Do hàm lượng dinh dưỡng thấp, cung cấp ít năng lượng, giàu chất xơ và nhân tố vi lượng, nên bí đao trở nên loại thực phẩm giúp bạn giảm cân nặng vô cùng hiệu quả.   

Do đó, bí đao không chứa chất béo, có chứa hợp chất hóa học hyterin - caperic có khả năng khống chế đường chuyển hóa thành mỡ nên ngăn chặn được sự tích lũy mỡ trong cơ thể, chống tình trạng béo phì.

  Khoai lang  

Khoai lang là một loại củ rất phổ biến ở nước ta. Thành phần chính của khoai lang là tinh bột, ngoại giả còn có chất xơ và một số loại vitamin A, vitamin C, vitamin B6...Khoai lang không chỉ là thực phẩm giàu dinh dưỡng, khoai lang còn có tác dụng giảm mỡ thừa hiệu quả bởi nó có chứa lượng chất xơ cao gấp đôi so với một số loại loại khoai khác.

  Có rất rất nhiều loại khoai lang khác nhau như khoai lang trắng, khoai lang tím, khoai lang đỏ... Khoai lang vàng đỏ có rất nhiều vi chất hơn khoai lang trắng.   

   ngoại giả, củ khoai lang còn có tác dụng giảm lượng mỡ trong máu, chất xơ trong khoai lang giúp chống táo bón, giải độc được cho thân thể.  

Không nên ăn khoai lang cùng quả hồng vì lượng đường trong khoai lang sẽ lên men trong bao tử, từ đó làm tăng việc tiết axit dịch vị. Các loại men axit này phối hợp với chất tannin có trong quả hồng gây ra phản ứng tạo chất kết tủa, gây hại cho dạ dày. Lâu ngày có thể dẫn tới chảy máu hoặc viêm loét bao tử.

Nên sử dụng khoai lang dưới dạng hấp, luộc vì với nhiệt độ vừa phải khoáng vật, sinh tố, hoạt chất dinh dưỡng của khoai lang được giữ lại. Còn nếu dùng dưới dạng chiên, xào hoặc nướng cháy quá thì không tốt.

  cải bắp  

Không chỉ giàu dinh dưỡng, bắp cải còn chứa rất nhiều chất có thể ngừa ung thư, viêm loét dạ dày, viêm tuỵ, chống táo bón, tiểu đường, nhanh lành vết thương, loại bỏ một số độc tố ra khỏi thân thể…

  cải bắp cung cấp năng lượng rất thấp và hầu như thường có.   

Ăn bắp cải bạn không có cảm giác ngán, ăn được khá nhiều mà không sợ tăng cân. Trong cải bắp hầu như thường chứa chất béo, không gây tích trữ mỡ thừa. Điều này rất tốt cho người mắc một số loại bệnh tim mạch, áp huyết.

  Có thể chọn lựa bắp cải để làm khá nhiều thức ăn ngon miệng, giúp người béo phì chống thừa cân và có được thân hình cân đối hơn.   

Cải bắp giàu chất xơ. Nghiên cứu cho thấy chất xơ giúp hạn chế táo bón, đào thải mỡ thừa, hấp thụ chất béo tích tụ. Chất xơ càng rất nhiều thì lượng cholesterol trong máu sẽ ít đi. Hơn thế nữa, ăn bắp cải gây sẽ cảm giác mau no, nên bạn sẽ ăn ít thực phẩm giàu chất béo lại và nhanh chóng có được kết quả giảm ốm lành mạnh.

  Cà rốt  

Có thể dùng cà rốt cho vào menu để tương trợ giảm béo phì bởi cà rốt có nhiều chất xơ nên khi ăn vào làm cho quá trình đồ ăn lưu trong dạ dày lâu hơn nên chúng ta sẽ cảm thấy no lâu hơn, trong khi năng lượng cung cấp cũng ít hơn khiến chúng ta tránh được thừa cân.

  Cà rốt còn được biết tới với khả năng giảm lượng cholesterol có hại trong máu, giúp cân bằng cholesterol có lợi, ngừa một số bệnh về tim mạch.   

  Ăn khá nhiều cà rốt sẽ dẫn đến mất cân bằng, rối loạn chất trong thân nên chi, mỗi tuần chỉ nên ăn từ hai đến ba bữa cà rốt, mỗi bữa nên ăn khoảng 50g.    

Khi ăn nếu có diễn tả nhức đầu, chóng mặt, buồn nôn, ói… nên ngưng ngay và cấp tốc đến bệnh viện để được chẩn đoán có phải đã bị ngộ độc.

  Bưởi  

Thành phần dinh dưỡng của bưởi cũng như là cam hay quýt, trong đó chứa đẵn là nước (chứa 80 – 90% là nước), các chất hoà tan trong nước đó chính là vitamin, muối khoáng. Khi ăn bưởi vào có tác dụng làm cho bao tử căng lên, làm cho người ta có cảm giác no và không cần ăn rất nhiều các loại món ăn khá nhiều năng lượng khác nữa.Nên ăn bưởi sau bữa ăn, không nên ăn bưởi lúc đói.

  ngoại giả, bưởi chứa nhiều axit giúp tiêu hóa tốt khi bạn ăn quá no, giúp phân giải chất béo dôi và chất cặn bã ra ngoài cơ thể.    

Thành ra, bưởi giúp tiêu mỡ làm ốm, chính là mách bạn cách tiêu hao mỡ thừa nhanh nhất. Nếu bạn chọn hướng dẫn cách giảm béo phì bằng bưởi, bạn có thể dung loại trái cây này vào bất kỳ bữa ăn nào mà bạn muốn.

Những loại thầy thuốc dinh dưỡng đều khuyên rằng, để giảm béo cần có chế độ ăn uống lành mạnh với rất nhiều rau củ, trái cây và hạn hết chất béo, đường, cũng như tinh bột; phối hợp tập thể dục đều đặn. Khi dùng các loại thực phẩm trên cần chú ý: nếu chỉ ăn 1 loại thực phẩm sẽ thiếu chất, ảnh hưởng đến sức khỏe vì thế cần phối hợp ăn với các loại loại thực phẩm phong phú.

23:32:00
transino
Gửi email bài đăng nàyBlogThis!Chia sẻ lên TwitterChia sẻ lên FacebookChia sẻ lên Pinterest
Next
Bài đăng Mới hơn
Previous
Bài đăng Cũ hơn

SẢN PHẨM TRỊ NÁM TÀN NHANG





Transino white c cho da săn chắc mịn màng


Viên uống trị nám tàn nhang - Transino Whitening 240 viên




Kem trị nám transino whitening Japan essence 30gr




Kem chống nắng dưỡng trắng da - Transino Whitening Day Protector



Nước hoa hồng Transino Whitening Clear Lotion


  • Bài đọc nhiều
  • Comments
  • Lưu trữ

BÀI VIẾT MỚI NHẤT

  • Viên uống trị nám tàn nhang Transino Whitening 240 viên
    Viên uống trị nám tàn nhang Transino Whitening 240 viên Mã hàng : TSW Hãng sản xuất : Transino Giá bán:  1.950.000 VNĐ...
  • Kem chống nắng dưỡng trắng Transino Whitening Day Protector
    Mã hàng : TRANSINO002 Hãng sản xuất : Transino Giá bán :   1.500.000 VNĐ   Giảm khi mua online giá chỉ còn " 950.0...
  • Bộ sản phẩm trị nám tàn nhang và chăm sóc da của Transino
    Viên uống trị nám tàn nhang Transino Whitening 240 viên Mã hàng : TSW Hãng sản xuất : Transino Giá bán:  1.950.000 VNĐ   ...
  • Kem dưỡng trắng tái tạo da ban đêm Transino Whitening Repair Cream
    Kem dưỡng trắng và tái tạo da Transino Whitening Repair Cream Mã hàng : KDD001 Hãng sản xuất : Transino Giá bán :  1....
  • Viên uống transino white c trị nám da cao cấp của Nhật Bản
    Viên uống transino white c 120 viên trị nám da cao cấp của Nhật Bản  Mã hàng : TSC Hãng sản xuất : Transino Giá bán : 600.000 ...
  • Hướng dẫn sử dụng bộ trị nám tàn nhang, chăm sóc da Transino
  • Cách trị nám da dân gian đơn giản mà hiệu quả
    Cách trị nám da dân gian đơn giản nhưng rất hiệu quả cho những chị em nào có thời gian nhưng kinh phí lại không có nhiều cho một buổi ...
  • Ba cách chữa tàn nhang hiệu quả nhất
    Để chữa tàn nhang hiệu quả nhất, ngoài việc sử dụng transino  thì sử dụng các biện pháp từ thiên nhiên cũng rất được nhiều chị em áp dụng. ...

Blog Archive

  • ►  2020 (1)
    • ►  tháng 2 (1)
  • ►  2018 (5)
    • ►  tháng 10 (2)
    • ►  tháng 9 (3)
  • ►  2017 (25)
    • ►  tháng 11 (3)
    • ►  tháng 10 (18)
    • ►  tháng 9 (3)
    • ►  tháng 6 (1)
  • ►  2016 (157)
    • ►  tháng 12 (2)
    • ►  tháng 11 (9)
    • ►  tháng 10 (72)
    • ►  tháng 9 (66)
    • ►  tháng 7 (2)
    • ►  tháng 5 (2)
    • ►  tháng 4 (1)
    • ►  tháng 3 (1)
    • ►  tháng 1 (2)
  • ►  2015 (78)
    • ►  tháng 11 (2)
    • ►  tháng 10 (3)
    • ►  tháng 9 (4)
    • ►  tháng 6 (4)
    • ►  tháng 5 (37)
    • ►  tháng 4 (3)
    • ►  tháng 3 (10)
    • ►  tháng 2 (7)
    • ►  tháng 1 (8)
  • ▼  2014 (101)
    • ►  tháng 12 (6)
    • ►  tháng 11 (10)
    • ►  tháng 10 (18)
    • ►  tháng 9 (5)
    • ►  tháng 8 (7)
    • ►  tháng 7 (18)
    • ►  tháng 6 (13)
    • ►  tháng 3 (5)
    • ▼  tháng 2 (12)
      • Giảm béo chóng vánh bằng những cách đơn giản
      • Chọn rau củ giảm béo theo màu sắc
      • Các loại hoa quả có tác dụng giảm béo hiệu quả
      • Một số loại "siêu" thực phẩm cho chị em độ tuổi đô...
      • Top 5 thực phẩm giúp giảm béo phì hiệu quả
      • Một vài điều cần làm để có lợi cho sức khỏe
      • Cách giảm béo không thể hài lòng của Sao
      • Mẹo giúp bạn luôn cảm thấy cân bằng trong cuộc sốn...
      • Ớt và tròng trắng trứng cho vòng eo hấp dẫn
      • Tư vấn bạn cách làm đẹp nhanh và hiệu quả cho nhữ...
      • Điểm qua một số nỗ lực giảm béo đáng kinh ngạc
      • Top 5 thức ăn giúp giảm cân nặng hiệu quả
    • ►  tháng 1 (7)
  • ►  2013 (57)
    • ►  tháng 12 (5)
    • ►  tháng 11 (10)
    • ►  tháng 10 (6)
    • ►  tháng 9 (11)
    • ►  tháng 8 (11)
    • ►  tháng 5 (14)

CHÍNH SÁCH CHO ĐẠI LÝ


Transino Japan là đơn vị phân phối độc quyền Transino tại Việt Nam, những nơi khác chỉ là đại lý cấp 2, bên cạnh bán lẻ các sản phẩm Transino chính hãng Nhật Bản đến tận tay người tiêu dùng, Transino Japan còn có chính sách ưu đãi riêng cho các đại lý cấp 2 (cửa hàng mỹ phẩm, nhà thuốc, spa,thẩm mỹ viện) các đơn vị muốn trở thành nhà phân phối sản phẩm Transino.
Bên cạnh đó, những khách hàng mua từ 2 sản phẩm trở lên cũng được hưởng những những chính sách ưu đãi, khuyến mại, giảm giá đặc biệt, số lượng sản phẩm càng nhiều, ưu đãi càng cao.

Mọi thông tin chi tiết về làm đại lý - mua số lượng vui lòng liên hệ hotline : 01236 355 666

Glita white
Tắt Quảng Cáo [X]
Review vita white plus c.e.b2 từ người dùng thực tế
sk ii
White Doctors
Tweet
Bộ sản phẩm dưỡng trắng da Sakura Whitening số 1 Nhật Bản
transino white c
Loại nấm linh núi có số lượng ít và là hoàn toàn nấm tự nhiên nấm linh chi sinh trưởng ở một nơi khí hậu chỉ có hai mùa, mùa thu và mùa đông. sâm hàn quốc bồi bổ sức khỏe và phòng chống bệnh tật . tảo mặt trời ,Tảo Nhật Bản chính hãng đảm bảo 100% . tảo nhật bản Chăm sóc sức khỏe bằng . sua ong chua , làm đẹp da bằng nhau thai cuu và shiseido collagen ex , hỗ trợ giảm cân như . colagen , tác dụng tăng độ đàn hồi cho da . best slim , giảm cân an toàn. thuoc giam can nhanh , trị nám da bằng thuoc tri nam hiệu quả Transino, làm cho làn mi dài và dày bằng thuốc mọc mi . thuốc fucoidan Ngăn ngừa ung thư . Revitash Advanced Ngăn ngừa rụng tóc. hạt chia seed , giúp giảm cân, chống béo phì . Vimax sản phẩm hỗ trợ điều trị sinh lý nam giới . ngọc đế hoàn , bạn muốn tăng cân tự nhiên , glucosamine Hỗ trợ điều trị xương khớp. Sử dụng ivory caps pills để có làn da trắng mịn hoàn hảo. glutathione dùng thuốc tiền đình . chăn điện Hàn Quốc , mua quà tết tặng sếp. tảo mặt trời tăng cân nhanh cho người gầy

Truy cập

 

TRANSINO JAPAN

Hotline : 0836 355 666
- Văn phòng Hà Nội:
Địa chỉ : Tầng 10, Tòa Nhà Hancorp Plaza, 72 Trần Đăng Ninh, Hà Nội.
- Văn phòng TP HCM :
- Địa chỉ: Bạch Đằng, Phường 2, Quận Tân Bình, TP.HCM
*LƯU Ý : KẾT QUẢ CÓ THỂ ĐA DẠNG TÙY THEO CƠ ĐỊA CỦA MỖI NGƯỜI

DANH SÁCH LIÊN KẾT WEB

  • quan hệ vợ chồng
  • cách quan hệ
  • collagen
  • kem trị nám
  • thuốc trị nám tàn nhang
  • transino

Tin Hot Nhất

  • Viên uống trị nám tàn nhang Transino Whitening 240 viên
    Viên uống trị nám tàn nhang Transino Whitening 240 viên Mã hàng : TSW Hãng sản xuất : Transino Giá bán:  1.950.000 VNĐ...
  • Kem chống nắng dưỡng trắng Transino Whitening Day Protector
    Mã hàng : TRANSINO002 Hãng sản xuất : Transino Giá bán :   1.500.000 VNĐ   Giảm khi mua online giá chỉ còn " 950.0...

FANPAGE FACEBOOK

Transino Japan © 2013. All Rights Reserved. Powered by transinojapan.com - Sitemap
Top